15.08.2020 – 16.08.2020

Qi Gong in Brohm

Turnhalle Brohm

Qi Gong ist eine uralte fern­öst­liche Bewe­gungs­lehre und Teil der tradi­tio­nellen chine­si­schen Medizin. Ruhige gleich­mä­ßige Bewe­gungen gepaart mit dem eigenen Atem­rhythmus fördern die Gesund­heit. Mit Entspannung‑, Dehnungs- und Balance-Übungen kann Gelenk­stei­fig­keit entge­gen­ge­wirkt, die Koor­di­na­tion, das Gleich­ge­wichts­ge­fühl und die Muskel­kraft gestärkt werden. Dadurch können sich auch Blockaden lösen, die durch Stress oder Krank­heit entstanden sind.

Die einzelnen Sequenzen sind kurz und eignen sich aufgrund ihrer Lang­sam­keit für Menschen jeden Alters. Gute Erfah­rungen vor allem zur Stress­be­wäl­ti­gung wurden auch mit Gruppen von Betriebs- und Verwal­tungs­an­ge­stellten erzielt.
Die zerti­fi­zierte Pots­damer Qi Gong- und Taiji- Kurs­lei­terin Grit M. Wolff bietet Tages- und Wochen­end­kurse bundes­weit, aber vor allem in Potsdam und Wilhelms­horst an. Die Teil­nehmer ihrer Work­shops sind in der Regel zwischen Mitte 30 und Anfang 80. „Bewe­gung beginnt im Kopf!“ ist einer von Grit Wolffs Leit­sätzen.

Sie wurde in Neubran­den­burg geboren und hat immer noch eine starke Bindung zu dieser Region. So entstand die Idee, ihre posi­tiven Erfah­rungen mit Qi Gong- Work­shops in anderen länd­li­chen Räumen mit einem Versuch in Brohm auszu­pro­bieren. Nun möchte sie mitten im Sommer in der Turn­halle von Brohm einen „Schnup­per­kurs“ starten. Sie hofft, dass sich durch inter­es­sierte Teil­nehmer, natür­lich nicht nur aus Brohm und Fried­land, sondern aus der ganzen Umge­bung, Qi Gong auch hier etablieren lässt. Bei genü­gend Reso­nanz kann eine Fort­set­zung verein­bart werden.

Voraus­sicht­li­cher Zeit­punkt: Samstag, 15.August,14.00–15.30 Uhr oder Sonntag, 16.August, 10.30–12.00 Uhr
Ort: Turn­halle Brohm, Brohmer Allee…. (einstö­ckiger, roter Back­steinbau, Nähe Bushal­te­stelle)

Mitzu­bringen sind: lockere Klei­dung (muss keine Sport­klei­dung sein), leichte Turn­schuhe oder dicke Socken, gerne eine Matte oder Decke und ein kleines Kopf­kissen für eine Ruhe­pause im Liegen.

Kosten: 18 € pro Person für den „Schnup­per­kurs“
Mindest­teil­neh­mer­zahl: 5

Bitte anmelden : 0170.5229836 oder taiji@kittyfix.de
Weitere Infor­ma­tionen: www.taiji-für-dich.de

Veranstalter: Grit M. Wolff

Tickets ab 18 €
Tickets bis 0 €